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吃芡實(shí)和什么食物搭配最佳呢?

患者:女,26歲 提問于2018-09-15 18:58

病情描述:
單單芡實(shí)煲湯很不好喝想再加些別的食物一起煲,吃芡實(shí)和什么食物搭配最佳呢?
共1個回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
芡實(shí)具有很好的補(bǔ)腎功效,可以和多種食物一起搭配,比如山藥枸杞以及蓮子,或者是百合銀耳和金銀花泡水喝,能夠掃除體內(nèi)濕氣,起到補(bǔ)腎的效果,芡實(shí)和山藥搭配,可以幫助補(bǔ)腎澀精,具有益氣強(qiáng)身健脾之功效,芡實(shí)搭配排骨,能夠補(bǔ)充鈣質(zhì),另外經(jīng)常吃山藥芡實(shí)能夠健脾益胃,可以助消化,還能起到止咳的作用。
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