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吃水果減肥是有什么科學依據(jù)嗎?

患者:女,33歲 提問于2018-09-11 20:21

病情描述:
產(chǎn)后體態(tài)圓潤了很多,開始想減肥,吃水果減肥是有什么科學依據(jù)嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
究人員解釋道:水果中的多酚類物質(zhì),包括白藜蘆醇,能夠增加參與脂肪氧化過程的基因的表達,從而保證機體不會過載,這些多酚類物質(zhì)能夠促進白色脂肪組織轉變?yōu)槟軌蛉紵具M行產(chǎn)熱的米色脂肪,幫助機體保持能量平衡,從而預防肥胖和代謝紊亂的發(fā)生。
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