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夏季多吃什么食物可養(yǎng)胃?

患者:女,68歲 提問于2018-09-12 19:47

病情描述:
姥姥胃不好,想給老人調(diào)理下身體,那么夏季多什么可以養(yǎng)胃呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
夏季吃這些課養(yǎng)胃。1.南瓜:南瓜所含的豐富果膠可吸附細(xì)菌和有毒物質(zhì),起到排毒的作用。同時,果膠可保護胃部免受刺激,減少胃潰瘍。可用南瓜煮粥或湯,滋養(yǎng)脾胃。2.紅薯:紅薯性平,味甘,補脾益氣。天寒食用,正氣養(yǎng)胃,化食去積,兼可清腸減肥。3. 鐵棍山藥:鐵棍山藥因富含18種氨基酸和10余種微量元素及其他礦物質(zhì),所以有健脾胃、補肺腎、補中益氣、健脾補虛,固腎益精、益心安神等作用。
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