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如何養(yǎng)胃更科學(xué)健康?

患者:女,42歲 提問于2018-09-17 17:35

病情描述:
冬季已經(jīng)來臨,小姨深受胃病困擾。如何養(yǎng)胃更科學(xué)健康?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
這樣養(yǎng)胃更健康。許多胃病患者總以為吃粥比吃飯好,其實,飯和粥,一個硬,一個軟,表面看來好像有所分別,但吃到了肚子里都一樣了。對于胃病患者來說,最重要的是要注意進(jìn)食的分量,而不是食物的軟硬問題。因為吃得過飽或過度饑餓,也會讓胃酸分泌不平衡。胃病患者,每頓飯最好吃到七分飽就可以了,而且要少量多餐,例如從三餐增加到五餐,每餐酌量減少分量,以保持適量的進(jìn)食分量,保證你的科學(xué)合理飲食。
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