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早上起床喝水有什么講究呢?

患者:女,29歲 提問(wèn)于2018-09-10 21:00

病情描述:
平時(shí)早上起來(lái)之后有喝水的一個(gè)習(xí)慣,這個(gè)喝的水有什么講究嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
早上起床后千萬(wàn)不要喝涼白開(kāi)水,要喝熱水,或者是溫開(kāi)水,對(duì)于體寒的人來(lái)說(shuō),建議早上切上幾片生姜片,因?yàn)樯兄陉?yáng)氣的生發(fā),同時(shí)再加上幾粒枸杞,是最好不過(guò)的。
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