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什么食物可以預防脫發(fā)

患者:男,30歲 提問于2018-09-10 21:16

病情描述:
我最近脫發(fā)很嚴重,一大把一大把的掉,什么食物可以預防脫發(fā)?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
冬季脫發(fā)我給大家推薦幾款飲食。
1、黑芝麻250克,粳米,小尖辣椒20克,燒酒50毫升。熬成粥即可。
2、白芝麻100克,海帶末500克。將白芝麻炒至淡黃色,研細末,加淀粉適量攪勻,再把海帶末摻入芝麻中,制成糕、蒸熟,作隨意小吃。
3、龍眼肉20克,人參6克,枸杞子15克,瘦豬肉150克。豬肉洗凈切塊,龍眼肉、枸杞子洗凈,人參浸潤后切薄片,放入燉盅內,加水適量,以文火隔水燉至肉熟,即可食用。
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