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秋天吃什么應季食物可以健脾?

患者:男,31歲 提問于2018-09-05 21:59

病情描述:
公司體檢完發(fā)現(xiàn)脾不太好,秋天吃什么應季食物可以健脾?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
初秋時節(jié)是玉米的上市季節(jié)。這個時候可以多吃些鮮嫩的玉米,因為鮮嫩玉米的營養(yǎng)成分要比老玉米高很多,而且玉米有健脾利尿的功效。特別是從立秋到秋分的這段“長夏”,暑熱未消,降雨頻繁,最應當補脾。玉米可調(diào)中健脾、利尿消腫,是秋季的上佳補品
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