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食物對(duì)身體健康有影響嗎？

患者：女，24歲 提問(wèn)于2018-09-07 20:47

病情描述:
媽媽總是告訴我不要總吃外賣(mài)，對(duì)身體不好，食物對(duì)身體健康真的有影響嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
食物對(duì)人的身體健康有非常大的影響，直接影響著身體的各項(xiàng)機(jī)能，食物能決定你的內(nèi)臟和血液的健康。油炸食物會(huì)把營(yíng)養(yǎng)帶走，燒烤食品過(guò)焦時(shí)會(huì)致癌。味精會(huì)增加腎負(fù)擔(dān)，餅干、面包等加工食品還不如沒(méi)有防腐劑的饅頭。盡量吃深海魚(yú)，污染少，蔬菜顏色越深越綠越好。所以要少吃油炸食品和方便食品，多吃綠色健康的食物。
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