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夏季飲食應(yīng)該如何合理搭配?

患者:女,25歲 提問于2018-09-10 21:12

病情描述:
夏天炎熱容易中暑,飲食上面應(yīng)該如何合理搭配呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
夏季的飲食應(yīng)合理搭配,以清淡為主。多吃瓜類、涼性蔬菜和殺菌蔬菜不僅能清熱解毒,還能祛除濕氣。當(dāng)然,最關(guān)鍵的還是要多補充水分,加強體內(nèi)新陳代謝,提高免疫力
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