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熬夜可以吃甜食嗎?

患者:男,37歲 提問于2018-09-07 20:44

病情描述:
我現(xiàn)在工作忙經常熬夜,那么熬夜可以吃甜食嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
可以,熬夜時吃甜食可以補充熱量,其實甜食也是熬夜大忌。晚餐后或熬夜時,不要吃太多甜食,高糖雖有高熱量,雖在一定程度上讓人興奮,卻會消耗維生素B群,導致相反效果,還容易引來肥胖問題。
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