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常吃白色食物對身體好嗎?

患者:女,38歲 提問于2018-09-04 20:48

病情描述:
我特別喜歡吃白色的食物,覺得很干凈,常吃白色食物對身體好嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
生活中,很多食物都是白色的,比如冬瓜、甜瓜、竹筍、花菜、萵筍等,這些白色食品給人一種質(zhì)潔、鮮嫩而爽口的感覺,具有調(diào)節(jié)視覺和安定情緒的功效,對于高血壓心臟病患者也頗多益處。所以常吃些白色食物對身體是有好處的,日常飲食要營養(yǎng)均衡,各種食物均衡攝入有益健康。
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