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經(jīng)常吃豆制品對眼睛有幫助嗎?

患者:女,27歲 提問于2018-09-10 19:47

病情描述:
每天早上我老公都會讓我喝一杯豆?jié){,說這樣對眼睛有好處,是真的嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
豆制品中含有人體必需的對眼睛有益的脂肪酸,植物性雌激素維生素E和天然抗發(fā)炎劑。豆奶,黃豆,大豆乳酪這類豆制品有益眼睛健康。橄欖油和谷類食物等富含維生素E的食物同樣有益于你的眼睛。
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