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枸杞吃多了會(huì)上火嗎?

患者:女,28歲 提問于2018-09-08 20:19

病情描述:
我燉湯的時(shí)候都會(huì)加一點(diǎn)枸杞,枸杞吃多了會(huì)上火嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
直接嚼服枸杞鮮果或枸杞干果。平時(shí)我們能接觸到的多為枸杞干果,類似于葡萄干,其實(shí)枸杞子生吃味道是很不錯(cuò)的,甜中帶著清香,但不能吃太多,否則容易上火。早晚各取20-30粒嚼食,長(zhǎng)期食用,養(yǎng)顏明目,延年益壽。
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