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牛奶有什么營養(yǎng)價值?

患者:男,29歲 提問于2018-09-05 20:11

病情描述:
大家都說牛奶喝了有好處,很有營養(yǎng),牛奶有什么營養(yǎng)價值?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
奶類是一種營養(yǎng)成分齊全、組成比例適宜、易消化吸收、營養(yǎng)價值很高的食品,主要提供豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、維生素a、核黃素等營養(yǎng)素,可以減緩疲乏,提高工作效率,是保持體力和腦力活動極好的營養(yǎng)食品。
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