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心臟有幫助的食物有哪些?

患者:女,68歲 提問于2018-09-10 21:02

病情描述:
我奶奶的心臟一直都不太好,對心臟有幫助的食物有哪些?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
雞肉味道鮮美,營養(yǎng)豐富,油脂低,適量食用對心臟有益。美國心臟學(xué)會推薦多吃魚,尤其是鮭魚、鯖魚和長鰭金槍魚之類含脂肪較多的魚,每周至少吃兩次。這些富含Ω-3脂肪酸,能減少冠心病風(fēng)險。
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