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魚脂肪能預(yù)防老年癡呆癥發(fā)生嗎?

患者:男,75歲 提問于2018-09-13 19:27

病情描述:
爺爺記憶力減退,常常健忘,怕他得老年癡呆癥,聽說魚脂肪能預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生,真的嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
是真的。魚脂肪里所含的脂肪酸,是促進(jìn)大腦發(fā)育最好的物質(zhì)。其中,金槍魚、烏賊等魚肉含有量多,人腦約50%是脂肪,其中10%是這種脂肪酸。它有助于減少大腦的炎癥,保護(hù)大腦的血液供應(yīng)。老年癡呆癥,就是因為大腦中這種脂肪酸逐漸減少造成的。金槍魚的眼睛尤其值得重視,因其眼珠周圍的眼窩脂肪富含這種脂肪酸,它不僅可以保持大腦年輕,且能預(yù)防動脈硬化心肌梗塞
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