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飲水后跑跑步更有益處嗎?

患者:女,75歲 提問于2018-09-13 20:53

病情描述:
奶奶每次喝完水都會出去跑一圈再回來,飲水后跑跑步更有益處嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
飲水后跑跑步更有益處,水分可使胃腸道保持清潔,還有助于肝臟的解毒以及腎功能內(nèi)分泌功能的改善,提高免疫功能,預(yù)防感冒、咽喉炎、關(guān)節(jié)炎和某些皮膚病
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