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產(chǎn)后減肥可以吃些什么?

患者:女,24歲 提問于2018-09-11 18:34

病情描述:
我生完孩子之后就一直特別的胖,我害怕身材恢復(fù)不回去,吃什么可以幫助產(chǎn)后減肥?
共1個(gè)回答
王琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
生產(chǎn)過后如果想要減肥,那么建議吃鳳尾。它含有大量的纖維素,這些物質(zhì)能促進(jìn)人體內(nèi)垃圾和毒素的排出,另外鳳尾本身脂肪的含量就很少,熱量也不高,人們食用它以后能在保障身體營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)的前提下,起到良好的減肥作用。
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