心理壓力過大可以吃些什么？
患者：女，16歲 提問于2018-09-11 16:23
共1個(gè)回答
- 徐欣 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 心理科
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神經(jīng)衰弱的好發(fā)人群有哪些
神經(jīng)衰弱好發(fā)人群主要為：長期過度用腦者、長期心里壓力過大者、長期受不良環(huán)境因素影響者、過度勞累者。
56956次瀏覽 2020-06-09
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神經(jīng)衰弱怎么食補(bǔ)
隨著生活壓力的不斷增加，越來越多的人患有精神衰弱，有許多方法可以緩解和調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱。根據(jù)中醫(yī)，神經(jīng)衰弱患者可根據(jù)不同情況進(jìn)行治療，除了醫(yī)學(xué)治療之外，食補(bǔ)也是非常關(guān)鍵的，患者朋友在平時(shí)可以多吃一些蓮子、龍眼粥、糯麥粥、芹菜棗粥等。
56864次瀏覽 2019-04-11
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神經(jīng)衰弱怎么治
神經(jīng)衰弱這種不良癥狀的治療，首先要學(xué)會(huì)自我減壓，要自我進(jìn)行心理疏導(dǎo)；其次，要學(xué)會(huì)自我催眠，想辦法讓自己可以安然入睡；再者，需要長期堅(jiān)持體育鍛煉，通過提高身體免疫力來緩解神經(jīng)衰弱；最后，還可以嘗試一些中醫(yī)中藥治療。
55822次瀏覽 2019-11-26
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焦慮癥遺傳嗎
一般情況下，焦慮癥的遺傳度大概在30％左右。焦慮癥會(huì)有一些家族聚集的傾向。有研究表明，如果是同卵雙生子，一個(gè)人有焦慮癥，那就會(huì)很有可能另外一個(gè)人也有焦慮癥。而且，如果兩個(gè)孩子的父母，有焦慮癥。這兩個(gè)孩子患焦慮癥的概率就會(huì)非常大。 焦慮癥的發(fā)病因素，不僅僅只有遺傳因素的影響，還有生物學(xué)因素、心理因素以及環(huán)境因素的影響。焦慮癥的遺傳因素不能做改變。對(duì)于焦慮癥的生物學(xué)因素，可以通過藥物獲得幫助。對(duì)于焦慮癥的心理因素，心理治療師可以提供幫助。而對(duì)于焦慮癥的環(huán)境因素，可以自己去選擇。 雖然焦慮癥是一種可以遺傳的疾病，而且焦慮癥有家族聚集傾向。但是，焦慮癥患者一定不要過于悲觀。如果患上焦慮癥，還是可以改變，可以進(jìn)行治療。58555次播放 2018-09-20
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抑郁癥和抑郁情緒是不是一回事
抑郁情緒是指不高興的情緒，情緒稍微有點(diǎn)低落，對(duì)短期有影響。 如果幾個(gè)月里悶悶不樂，原來喜歡的事也不愿意做，影響到了生活和工作，就要考慮是不是有抑郁癥，抑郁情緒只是一個(gè)情緒，而抑郁癥已經(jīng)構(gòu)成了一個(gè)疾病、一種癥狀。語音時(shí)長 02:1660942次收聽 2018-09-13 -
密閉空間恐懼癥的表現(xiàn)
密閉恐懼癥是指處于狹窄有限的空間里，表現(xiàn)出的一種焦慮、緊張。密閉空間恐懼癥，是對(duì)于封閉空間的一種焦慮癥。密閉空間恐懼癥屬于場(chǎng)所恐懼癥的一種，這種人往往有創(chuàng)傷性的體驗(yàn)，或者是會(huì)將某種生理狀態(tài)，與場(chǎng)所聯(lián)系在一起。當(dāng)人們被限制在狹小的空間，一定是不舒服的，這是一種本能，如果理智沒辦法戰(zhàn)勝本能的反應(yīng)，就表現(xiàn)出恐懼。 通常，密閉恐懼癥的患者害怕密閉，或者是擁擠的場(chǎng)所，因?yàn)閾?dān)心這些場(chǎng)所會(huì)發(fā)生未知的恐懼。有些密閉恐懼癥嚴(yán)重的患者，甚至?xí)霈F(xiàn)焦慮和強(qiáng)迫的癥狀，一旦離開這種環(huán)境，患者的生理和行為，都會(huì)迅速恢復(fù)正常。密閉恐懼癥的患者主要癥狀是，在封閉的空間會(huì)出現(xiàn)恐懼、焦慮、驚慌、呼吸急促、心跳加快、臉紅流汗，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)窒息、有瀕死感等表現(xiàn)。58350次播放 2018-09-20
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抑郁癥復(fù)發(fā)原因
一般情況下，對(duì)于患有抑郁癥的病人而言，有30％到40％的患者，都會(huì)出現(xiàn)復(fù)發(fā)的情況。患者在接受治療的時(shí)候，不論是中藥，或者是西藥，或者是心理治療，導(dǎo)致復(fù)發(fā)產(chǎn)生的原因，可能是在接受治療的過程當(dāng)中，終止藥物的攝取，或者是不遵醫(yī)囑進(jìn)行減藥、停藥等，患者的這些情況，都有可能會(huì)導(dǎo)致抑郁癥復(fù)發(fā)。另外，還會(huì)有一些病人，吃藥一個(gè)月覺得自己好了，就不再繼續(xù)吃藥，這種情況，也是一個(gè)復(fù)發(fā)的因素。 除此以外，導(dǎo)致抑郁復(fù)發(fā)的原因，包括患者自身的性格問題，和影響自己的人和事。比如上次發(fā)生抑郁的原因，是因?yàn)闆]考上大學(xué)，過了兩年又出現(xiàn)復(fù)發(fā)的現(xiàn)象，而這次發(fā)生抑郁的原因，可能是因?yàn)槭俣鴮?dǎo)致。對(duì)于這些情況，都是能夠引起抑郁癥復(fù)發(fā)的主要原因。58780次播放 2018-09-06
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考前焦慮是什么
考前焦慮就是要考試自己焦慮了，預(yù)感到即將大禍臨頭又難以應(yīng)付的不愉快情緒。 其表現(xiàn)有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口干、尿頻、尿急不安等癥狀，如果焦慮對(duì)自己影響很大，可咨詢心理醫(yī)生。語音時(shí)長 01:0461959次收聽 2018-09-13 -
吃什么對(duì)神經(jīng)好
神經(jīng)受損的現(xiàn)象還是比較常見的，所以在生活中本身就應(yīng)該引起重視，要說吃什么對(duì)神經(jīng)好，首先就應(yīng)該選擇核桃，多吃枸杞，多吃酸棗，多吃桂圓，這些食物都能夠有效改善神經(jīng)衰弱，促進(jìn)神經(jīng)發(fā)育，對(duì)于中老年人群而言，確實(shí)有著一定的幫助。
63003次瀏覽 2019-11-11
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神經(jīng)衰弱臨床表現(xiàn)有哪些
神經(jīng)衰弱一般是因?yàn)槿梭w因?yàn)楣ぷ骰蛘呤瞧渌脑蚨鴮?dǎo)致自身處在一種長期的緊張以及壓力下，導(dǎo)致自身的精神興奮以及大腦疲勞的情況，嚴(yán)重的有些人還會(huì)出現(xiàn)精神興奮以及大腦疲勞的情況，有些患者很容易情緒煩躁以及容易失眠，還有就是會(huì)肌肉緊張以及疼痛。
48990次瀏覽 2020-02-10
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抑郁癥和抑郁情緒有什么不同?
抑郁癥和抑郁情緒完全不同。抑郁癥又叫抑郁障礙，它的診斷標(biāo)準(zhǔn)比較嚴(yán)格：它持續(xù)的時(shí)間比較長、社會(huì)功能影響比較大、主觀痛苦；抑郁情緒是一種正常情緒的表現(xiàn)，它的嚴(yán)重程度低，持續(xù)時(shí)間短，也不會(huì)影響人的正常社會(huì)功能。語音時(shí)長 02:0553414次收聽 2018-08-10 -
焦慮癥會(huì)死嗎
焦慮癥，是一種精神類的疾病。有些患有焦慮癥的病人，擔(dān)心自己會(huì)死，這是屬于焦慮癥的一個(gè)癥狀。事實(shí)上，焦慮是不會(huì)死的，焦慮往往是過度地害怕恐懼，而又對(duì)這種焦慮產(chǎn)生恐懼，叫焦慮的焦慮。其實(shí)焦慮是有規(guī)律的，就像一個(gè)拋物線，不去干涉它，也可以自己緩解。所以，焦慮是不會(huì)死人的，而焦慮癥這種疾病，也并不致命。 因?yàn)榻箲]癥，是屬于精神心理科的疾病，和病人自身的情緒變化有關(guān)聯(lián)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用藥物，進(jìn)行治療。單純的焦慮癥，不會(huì)引起其他的疾病。如果服用抗焦慮藥物，也一直沒有好轉(zhuǎn)，或者對(duì)于這種藥物不敏感，可以去精神科進(jìn)行面對(duì)面的咨詢，做精神檢查和量表，并且患者可以改用其它的抗焦慮藥物，再配合心理治療，患者焦慮的癥狀，就可能會(huì)得到控制。63367次播放 2018-09-20
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白大褂恐懼癥是怎么回事
白大褂恐懼癥，其實(shí)是一種醫(yī)院恐懼癥，這是一個(gè)本能的反應(yīng)。雖然有一大部分人不會(huì)去了醫(yī)院，就出現(xiàn)什么問題。但是，有的人確實(shí)是會(huì)出現(xiàn)白大褂恐懼癥這個(gè)問題。出現(xiàn)白大褂恐懼癥，可能是由于害怕醫(yī)生，從小就形成的思維定勢(shì)。有些人可能是因?yàn)樾r(shí)候生病，穿著白大褂的醫(yī)務(wù)工作者，打針的時(shí)候，在心理留下的恐懼的陰影。比如有些白大褂型高血壓的患者，是因?yàn)樵卺t(yī)院會(huì)產(chǎn)生一些情緒反應(yīng)，從而可以導(dǎo)致患者的一些生理指標(biāo)的不正常，這只是一種現(xiàn)象。 出現(xiàn)白大褂恐懼癥這種情況以后，可以慢慢的改變這種情況，比如可以先陪著別人，去醫(yī)院慢慢接觸醫(yī)務(wù)工作者，通過和醫(yī)生做朋友等方法，來改善這種恐懼。也要多給自己一些積極的心理暗示，告訴自己要變得更加勇敢，多鼓勵(lì)自己。62139次播放 2018-09-20
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更年期抑郁癥有多嚴(yán)重?
更年期抑郁的嚴(yán)重程度因人而異、因環(huán)境而異，而且差異比較大。如果抑郁不嚴(yán)重，需要身邊人關(guān)注、安慰，需要親人更關(guān)注患者，使患者愉快的過度這段時(shí)期，女性在更年期的心理狀態(tài)更應(yīng)該引起重視；如果嚴(yán)重，需要接受藥物治療和心理治療。語音時(shí)長 02:1564908次收聽 2018-08-10 -
老年人焦慮癥有哪些危害
老年人焦慮癥首先會(huì)感到不舒服，會(huì)焦慮不安，跟周圍人關(guān)系可能受影響，天天擔(dān)心會(huì)生病，這種叫疾病焦慮。 治療可以用抗焦慮藥，同時(shí)做心理咨詢。 老年的焦慮跟患者本身焦慮重不重、本身的性格和患者背后的家庭情況有關(guān)。語音時(shí)長 03:0454612次收聽 2018-09-13
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生痔瘡吃什么好得快 生痔瘡的幾個(gè)食療方法分享
痔瘡患者可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加膳食纖維攝入、保持水分充足、避免辛辣刺激食物、適量補(bǔ)充益生菌等方式促進(jìn)恢復(fù)。痔瘡的食療方...0次瀏覽 2025-05-18
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細(xì)菌性結(jié)膜炎一直不好怎么辦
細(xì)菌性結(jié)膜炎一直不好可通過規(guī)范用藥、眼部清潔護(hù)理、避免交叉感染、增強(qiáng)免疫力、及時(shí)復(fù)查等方式治療。細(xì)菌性結(jié)膜炎遷延不愈通常...0次瀏覽 2025-05-18
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導(dǎo)致肺癌的原因有哪些 吸煙者應(yīng)警惕肺癌侵襲
肺癌可能由吸煙、職業(yè)暴露、空氣污染、遺傳因素及慢性肺部疾病等原因引起。吸煙者需特別警惕肺癌侵襲，主要風(fēng)險(xiǎn)因素包括煙草中的...0次瀏覽 2025-05-18
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進(jìn)行性肌營養(yǎng)不良中醫(yī)如何治療
進(jìn)行性肌營養(yǎng)不良可通過中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩、飲食調(diào)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)康復(fù)等方式治療。進(jìn)行性肌營養(yǎng)不良通常由先天稟賦不足、脾...0次瀏覽 2025-05-18
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消除肥胖紋最好的方法有哪些
消除肥胖紋可通過激光治療、外用藥物、微針療法、化學(xué)剝脫和射頻治療等方式改善。肥胖紋主要由皮膚快速擴(kuò)張導(dǎo)致真皮層膠原纖維斷...0次瀏覽 2025-05-18
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子宮肌瘤切還是不切 子宮肌瘤是否手術(shù)切除看三點(diǎn)
子宮肌瘤是否手術(shù)需根據(jù)肌瘤大小、癥狀嚴(yán)重程度及生育需求綜合判斷。主要評(píng)估指標(biāo)包括肌瘤直徑超過5厘米、引發(fā)嚴(yán)重貧血或壓迫癥??...0次瀏覽 2025-05-18
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順產(chǎn)后下面松弛怎么恢復(fù)正常
順產(chǎn)后陰道松弛可通過盆底肌鍛煉、生物反饋治療、電刺激療法、激光治療及手術(shù)治療等方式恢復(fù)。陰道松弛通常由妊娠壓迫、分娩損傷...0次瀏覽 2025-05-18
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小兒白內(nèi)障能治好嗎 多個(gè)方法可治小兒白內(nèi)障
小兒白內(nèi)障可通過手術(shù)治療、光學(xué)矯正、藥物治療、視覺訓(xùn)練、定期隨訪等方式治療。小兒白內(nèi)障通常由遺傳因素、宮內(nèi)感染、代謝異常...0次瀏覽 2025-05-18
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血壓高壓和低壓是什么意思
血壓高壓和低壓分別指收縮壓和舒張壓，是評(píng)估心血管健康的重要指標(biāo)。收縮壓反映心臟收縮時(shí)血液對(duì)血管壁的壓力，舒張壓反映心臟舒...0次瀏覽 2025-05-18
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1型糖尿病排尿是什么顏色的
1型糖尿病患者排尿顏色通常為淡黃色至琥珀色，但可能因血糖控制情況、脫水程度或并發(fā)癥出現(xiàn)異常。排尿顏色變化主要與血糖水平、??...0次瀏覽 2025-05-18
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經(jīng)常換奶粉對(duì)寶寶有什么影響
頻繁更換奶粉可能導(dǎo)致寶寶消化不適、營養(yǎng)攝入不穩(wěn)定、過敏風(fēng)險(xiǎn)增加、腸道菌群紊亂、生長發(fā)育受影響。1、消化不適：嬰幼兒消化系??...0次瀏覽 2025-05-18
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男人排尿困難要做什么檢查
男性排尿困難需進(jìn)行尿常規(guī)、泌尿系統(tǒng)超聲、尿流率測(cè)定、前列腺特異性抗原檢測(cè)及膀胱鏡檢查等檢查。排尿困難可能由前列腺增生、尿...0次瀏覽 2025-05-18
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心臟支架后耳朵一陣一陣麻
心臟支架術(shù)后出現(xiàn)陣發(fā)性耳麻可能與術(shù)后用藥反應(yīng)、血液循環(huán)改變、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常、電解質(zhì)失衡或心理因素有關(guān)。具體原因需結(jié)合個(gè)體情...0次瀏覽 2025-05-18
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輕度白內(nèi)障需要手術(shù)嗎 3種情況下白內(nèi)障要及時(shí)手術(shù)
輕度白內(nèi)障通常無需立即手術(shù)，但合并視力顯著下降、影響日常生活或伴隨其他眼部疾病時(shí)需要及時(shí)手術(shù)干預(yù)。手術(shù)必要性主要取決于晶...0次瀏覽 2025-05-18
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個(gè)最為明顯的腸癌信號(hào)
4個(gè)最為明顯的腸癌信號(hào)：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時(shí)早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。777次瀏覽 2023-09-06
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八個(gè)月寶寶拉肚子有血絲怎么回事
八個(gè)月寶寶拉肚子有血絲可能由腸道感染、食物過敏、腸套疊、肛裂或炎癥性腸病等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療或手術(shù)等方式...0次瀏覽 2025-05-18
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屁股上長膿腫會(huì)不會(huì)形成肛瘺
屁股上長膿腫可能發(fā)展為肛瘺，主要與感染擴(kuò)散、治療不及時(shí)、免疫力低下、肛門腺體阻塞、局部衛(wèi)生不良等因素有關(guān)。1、感染擴(kuò)散：??...0次瀏覽 2025-05-18
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點(diǎn)懷孕初期的五個(gè)常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會(huì)發(fā)生一系列變化，這些變化可能會(huì)提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因?yàn)閭€(gè)體差異，每個(gè)人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。590次瀏覽 2024-01-05
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月經(jīng)期吃什么可以讓月經(jīng)量多
月經(jīng)量少可通過飲食調(diào)節(jié)適當(dāng)增加經(jīng)量，常見調(diào)理食物有紅棗、紅糖、動(dòng)物肝臟、菠菜、生姜等。1、紅棗：紅棗富含鐵元素和環(huán)磷酸腺??...0次瀏覽 2025-05-18
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葡萄糖酸鋅片可以長期服用嗎
葡萄糖酸鋅片不建議長期服用，是否需持續(xù)使用需根據(jù)缺鋅程度及醫(yī)生評(píng)估決定。長期補(bǔ)鋅需考慮鋅中毒風(fēng)險(xiǎn)、干擾其他礦物質(zhì)吸收、掩...0次瀏覽 2025-05-18
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胃出血吃什么水果好 推薦適宜胃出血吃的3種水果
胃出血患者適宜食用蘋果、香蕉、木瓜三種水果，這些水果有助于保護(hù)胃黏膜并促進(jìn)恢復(fù)。1、蘋果：蘋果富含果膠和膳食纖維，能在胃??...0次瀏覽 2025-05-18
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語言障礙的形成因素是什么
語言障礙可能由聽覺功能異常、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育遲緩、心理社會(huì)因素、腦部器質(zhì)性病變、遺傳因素等原因引起。1、聽覺功能異常：先天性??...0次瀏覽 2025-05-18
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吃薄芝片后會(huì)不會(huì)出現(xiàn)副作用
紅斑狼瘡是屬于常見的一種皮膚疾病，對(duì)于患者來講在患病后要注意做好日常的護(hù)理工作，同時(shí)也要注意科學(xué)安排自己的日常生活，不要給自己太多負(fù)面情緒，要積極的配合進(jìn)行治療，這樣才利于病情的恢復(fù)，那么吃薄芝片后會(huì)不會(huì)出現(xiàn)副作用?薄芝片不良反應(yīng):極少有胃部不適或短時(shí)欲睡感，3158次瀏覽 2025-02-19
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非布司他用藥需注意什么事項(xiàng)?說明書內(nèi)容有哪些
高尿酸血癥屬于臨床上一種常見的疾病，往往是由于患者體內(nèi)尿酸生成過多，或者是排泄過少所引起的一種疾病，會(huì)造成患者體內(nèi)尿酸水平增高，對(duì)于患者的健康有著一定的影響，建議患者及時(shí)的用藥進(jìn)行調(diào)理，注意藥物的說明書和一定要注意事項(xiàng)，那么非布司他用藥需注意什么事項(xiàng)?說明書內(nèi)3221次瀏覽 2024-11-20
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賴脯胰島素注射液適應(yīng)癥是什么?有哪些禁忌
在糖尿病的發(fā)病初期，該疾病很容易被患者所忽略，但是該疾病危害卻很大，如果不及時(shí)的調(diào)理和治療，很容易造成病情的進(jìn)一步惡化，對(duì)于患者來講可以選擇藥物治療和以食療相結(jié)合的方式，那么賴脯胰島素注射液適應(yīng)癥是什么?有哪些禁忌?患者在用藥的時(shí)候要注意按照藥物的說明書來進(jìn)行3204次瀏覽 2025-01-12
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復(fù)泰奧吃藥后會(huì)有不良反應(yīng)嗎?嚴(yán)重不嚴(yán)重
骨質(zhì)疏松癥患者在日常飲食方面調(diào)理是很重要的，大家在治療疾病的時(shí)候要多了解疾病的相關(guān)知識(shí)和因素，尤其是要注意飲食方面的調(diào)整，要格外重視，如果飲食不當(dāng)?shù)脑挘菀讓?dǎo)致疾病的發(fā)作，給自身的健康帶來影響，那么復(fù)泰奧吃藥后會(huì)有不良反應(yīng)嗎?嚴(yán)重不嚴(yán)重?藥物的不良反應(yīng)是大家關(guān)3226次瀏覽 2024-11-02
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特威凱用藥時(shí)有哪些禁忌
艾滋病是一個(gè)嚴(yán)重的問題，目前已經(jīng)有很多朋友遭受到了這種痛苦。這種疾病早期癥狀會(huì)引起皮疹和瘙癢，所以在發(fā)現(xiàn)初期就要正規(guī)治療，不過需要注意用藥相關(guān)的禁忌。那么，特威凱用藥時(shí)有哪些禁忌?特威凱禁止多替拉韋與多非利特或吡西卡尼聯(lián)合使用。已知對(duì)多替拉偉或?qū)Ρ酒返娜魏屋o料3244次瀏覽 2024-12-16
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