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低脂牛奶有什么好處?

患者:女,30歲 提問(wèn)于2018-09-07 22:20

病情描述:
最近在超市看到好多人買(mǎi)低脂牛奶,低脂牛奶有什么好處?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
低脂牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的。一杯8盎司(約227克)牛奶中含有9種重要營(yíng)養(yǎng)物,包括鈣、鉀和維生素D等。購(gòu)買(mǎi)時(shí),最好選擇脫脂或低脂牛奶。
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