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腰痛吃什么食物好?

患者:女,31歲 提問(wèn)于2018-09-05 22:39

病情描述:
我上班經(jīng)常久坐不動(dòng),最近感覺腰酸背痛,吃什么食物好?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
藥膳食療可以緩解腰疼:三七地黃瘦肉湯,三七12克打碎,與生地30克、大棗4個(gè)、瘦豬肉300克入沙鍋,加適量水,大火煮沸后改小火煮1小時(shí)至瘦肉熟爛,放調(diào)鹽適量。飲湯吃肉,隔日1劑。功能:活血化瘀,定痛。主治氣滯血瘀型急性腰椎間盤突出癥
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