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藥膳可以養(yǎng)生嗎?

患者:女,32歲 提問于2018-09-06 22:22

病情描述:
最近和朋友談到了養(yǎng)生的方法,說藥膳可以養(yǎng)生。藥膳可以養(yǎng)生嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
藥膳的副作用很少,藥膳養(yǎng)生是不錯(cuò)的養(yǎng)生方法,我們在秋季要少吃姜、蔥、辣椒等辛味食物,多吃酸、咸味食物,如大麥、黑豆、豇豆、鴨子、海帶等。
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