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節(jié)食減肥期間能吃石榴嗎?

患者:男,25歲 提問于2018-09-09 22:00

病情描述:
我節(jié)食減肥已經(jīng)一個(gè)星期了,最近我想吃些石榴,能吃嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
在節(jié)食減肥期間可以吃些石榴,而石榴不僅富含葉酸和可以預(yù)防疾病的抗氧化劑,它們還是低卡路里、高纖維的食品,因此石榴可以滿足你吃甜食的欲望而不會對節(jié)食有影響。
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