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胡蘿卜吃了有什么好處

患者:男,26歲 提問(wèn)于2018-09-03 20:16

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)胡蘿卜含有豐富的營(yíng)養(yǎng),我想吃上一些,這吃了都有什么好處?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高,所以好處自然也多,如胡蘿卜含有的植物纖維能提高人體新陳代謝,達(dá)到自然減重的目的。不僅能抑制人體進(jìn)食甜食和油膩食物的欲望,還能預(yù)防感冒,鞏固視力。
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