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糙米可以加強腸道蠕動嗎?

患者:女,25歲 提問于2018-09-10 21:06

病情描述:
煮飯的時候都會加一點糙米,糙米可以加強腸道蠕動嗎?
共2個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
糙米可以調(diào)節(jié)不飽和脂肪,加強腸道蠕動,預(yù)防便秘和腸癌。糙米富含膳食纖維,膳食纖維能與膽固醇結(jié)合,促進膽固醇的排出,從而幫助降低血脂。糙米是天然的利尿劑,能促進新陳代謝,排除體內(nèi)過剩的養(yǎng)分及毒素。
齊興四 副主任醫(yī)師 去掛號
青島大學(xué)附屬醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
糙米通常可以加強腸道蠕動,其中會含有纖維素,可以促進腸道工作,加快腸道蠕動,促進體內(nèi)食物殘渣和有毒物質(zhì)排出,可以起到輔助降低膽固醇作用。同時其中會含有維生素和微量元素,可以增強自身抵抗力,能夠起到預(yù)防真菌或者細菌感染作用,還能夠起到預(yù)防便秘功效。
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