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什么食物可以幫助清理腸道?

患者:男,25歲 提問(wèn)于2018-09-07 20:03

病情描述:
我的皮膚特別的糙,聽(tīng)朋友說(shuō)是因?yàn)槟c道里有毒素才這樣的,什么食物可以清理腸道呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
想要清理腸道,那么最方便的一種食物就是松子。松子豐富的油脂成份,不但可以幫助排便,還可以滋潤(rùn)皮膚。同時(shí),松子是優(yōu)質(zhì)的油脂來(lái)源,含多元不飽和脂肪酸,可以緩解發(fā)炎反應(yīng)。
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