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冬季吃甘蔗可以補血嗎?

患者:女,26歲 提問于2018-09-04 22:03

病情描述:
冬天是吃甘蔗的季節(jié),吃甘蔗還能鍛煉牙齒,冬季吃甘蔗可以補血嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
冬季水果中,相當受到人們喜愛的甘蔗還有多量的微量元素,包括鐵,鋅,鈣,磷,錳等等,其中以鐵的含量最高,每公斤可以高達九毫克,位居水果之冠,因而有了補血果之稱。不過,從中醫(yī)的角度來看,甘蔗性寒,脾胃虛寒者應少食用。
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