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什么東西適合脫發(fā)者多食用?

患者:男,32歲 提問于2018-09-07 18:49

病情描述:
這段時間工作壓力比較大,常熬夜,睡眠狀況差,今天梳頭發(fā)現(xiàn)脫發(fā)嚴重,哪些食物多吃可以防脫發(fā)?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
飯后多吃黑豆有助于防脫發(fā),效果極佳。黑豆500克、水1000克(夏季各用1/4量)文火熬煮,以水盡豆粒飽脹為度,取出放器皿上,潮干時撒細鹽少許,貯于瓷瓶備用,每在飯后服6克,1日兩次,溫開水送下即可以。
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