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易怒的人吃什么調(diào)理呢?

患者:男,44歲 提問于2018-09-03 20:03

病情描述:
最近一段時(shí)間我的脾氣非常差,一點(diǎn)小事就可能會(huì)大動(dòng)肝火,我平時(shí)多吃一些什么食物可以穩(wěn)定情緒,調(diào)理身體呢?
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
如果易怒是因?yàn)?a href="http://m.z3x9u9.com/k/m3k85bwwkoh2xbs.html" target="_blank">脾虛肝乘引起的,要健脾理氣為主,飲食上應(yīng)多吃一些有健脾益氣的食物,如扁豆、高粱米、薏米、蕎麥、栗子、蓮子、芡實(shí)、山藥、大棗、胡蘿卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物。
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