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土豆泥有什么好處

患者:女,21歲 提問于2018-09-04 19:18

病情描述:
我每天晚上都會(huì)做土豆泥吃,堅(jiān)持吃一段時(shí)間會(huì)有什么好處?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
土豆泥會(huì)有減肥去脂和健脾養(yǎng)胃的好處。做法:1、把土豆蒸熟,去皮,放涼后,把土豆攥成泥。2、在土豆泥中加入適量的奶油,然后攪拌,直到奶油完全浸入土豆泥中。3、將攪拌好的土豆泥放在鍋中,開小火,然后加入適量的雞湯和水,不停地?cái)嚢瑁钡酵炼鼓嗪碗u湯溶為一體。4、加入適量的鹽和胡椒粉調(diào)味即可。
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