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荷爾蒙失調要吃些什么?

患者:女,23歲 提問于2018-09-05 21:01

病情描述:
我最近一直在減肥,所以經常不吃飯,現(xiàn)在出現(xiàn)了荷爾蒙失調,平時需要吃些什么呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
荷爾蒙失調的人最好可以多吃一些含鈣的食物。這是因為鈣能幫助身體關閉那些對荷爾蒙變化過于敏感的基因。每天攝入含有豐富鈣的食物,例如低脂牛奶、奶酪和酸奶。
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