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對肌膚有好處的食物有哪些?

患者:女,24歲 提問于2018-09-08 19:36

病情描述:
我覺得我的皮膚一點(diǎn)都不如其他人那樣潤滑,可以吃什么樣的食物對皮膚會(huì)比較好呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蘋果和獼猴桃都很不錯(cuò)。蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,有祛痘作用。獼猴桃含有大量的可溶性纖維和礦物質(zhì),對肌膚健康很有好處。
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