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夏天應多喝水嗎?

患者:女,26歲 提問于2018-09-12 20:09

病情描述:
夏天經(jīng)常出汗,特別是運動過后,但我排尿系統(tǒng)不是很好,適合多喝水嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
注意適當補水,少量多次。一般而言,當身體大量出汗或體溫過高時,水分的補充最好是少量、多次,這樣可以使機體排汗減慢,減少人體水分的蒸發(fā)量,而鈉的補充則要視出汗多少而定。
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