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減肥的人吃什么晚餐合適呢?

患者:女,28歲 提問于2018-09-08 19:25

病情描述:
我因為減肥不敢隨便吃晚餐,減肥的人適合吃什么晚餐呢?
共1個回答
王強 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
減肥的人晚餐要少吃。瘦身晚餐一般都是以清淡為主的,要避免油膩、辛辣的食物,那晚餐應(yīng)該吃一些啥來燃燒脂肪呢?其實,西芹、黃瓜、土豆、冬瓜、胡蘿卜、玉米、豆芽等蔬菜都具有消脂的功效的。
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