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牡蠣吃了對身體有什么好處?

患者:女,24歲 提問于2018-09-11 20:19

病情描述:
我媽做的牡蠣特別好吃,我每次都會吃很多,我媽說牡蠣吃了對身體有很多好處,具體是什么好處?
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
牡蠣中含有豐富的鈣物質(zhì),牡蠣中鈣含量接近牛奶,鐵含量為牛奶的21倍,食后有助于骨骼、牙齒生長。牡蠣中鈣使皮膚滑潤、銅使膚色好看,看起來特別有血色,鉀可治療皮膚干燥及粉刺,維生素也可以使皮膚光潤,同時可以調(diào)節(jié)油脂的分泌。
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