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哪些食物可以降膽固醇呢?

患者:女,34歲 提問于2018-09-08 20:35

病情描述:
因為經(jīng)常喝酒吃肉,我的膽固醇偏高,什么食物有降膽固醇的作用呢?
共1個回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
平時多吃白色食物有降膽固醇的作用。這類蔬菜的“藥效”成分是蒜素和硒。代表蔬菜有蘑菇、菜花、洋蔥、大蒜、生姜。代表水果是香蕉、梨、白桃。主要功能有預(yù)防癌癥、強(qiáng)化心血管系統(tǒng)功能、降低膽固醇。
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