99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

陳醋菠菜拌花生怎么做好吃呢?

患者:女,32歲 提問于2018-09-12 20:56

病情描述:
聽說菠菜、花生都有減肥的作用,我今天想做一個(gè)陳醋菠菜拌花生,怎么做更好吃呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
菠菜可以降血糖減肥,陳醋可以讓脂肪優(yōu)雅地燃燒,所以陳醋菠菜拌花生有減肥的功效。做法:①菠菜摘洗干凈;菠菜放在滾水中,上下翻動(dòng)一下,避免有焯不到的地方,然后拿出來,在用涼水把燙好的菠菜過的溫?zé)岬臓顟B(tài)后把水份攥干凈;②大蒜切成末備用,(袋裝五香花生米/現(xiàn)炸的花生),把菠菜放到一個(gè)大點(diǎn)的容器里加入調(diào)料,拌勻即可,醋和糖的多少根據(jù)自己的口味嘗試著添加,另這道菜式為酸甜口。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
科技| 贺兰县| 文水县| 阿拉善右旗| 德昌县| 巨野县| 连江县| 邛崃市| 中江县| 金湖县| 云安县| 巴彦淖尔市| 洪江市| 永和县| 成都市| 汾西县| 永清县| 阜新市| 吴旗县| 栾川县| 汤原县| 从化市| 门源| 比如县| 阳朔县| 灵武市| 安化县| 长武县| 彰武县| 特克斯县| 宁津县| 从江县| 河南省| 民和| 木里| 翼城县| 婺源县| 西贡区| 万山特区| 固镇县| 久治县|