99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

糯米銀耳蓮子粥有利減肥嗎

患者：男，21歲 提問(wèn)于2018-09-05 19:58

病情描述:
這些天我一直在努力減肥，飲食安排的就很苛刻，朋友說(shuō)我可以吃糯米銀耳蓮子粥，這種粥會(huì)有利減肥嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
糯米銀耳蓮子粥是有利于減肥的，有去脂的功效。糯米銀耳蓮子粥的做法：糯米、蓮子清洗干凈，浸泡1小時(shí)；無(wú)核金絲棗浸泡半小時(shí)；銀耳洗凈，去掉根部黃色部分，撕成小朵，浸泡十幾分鐘；鍋中放水，水沸后將糯米、大米、蓮子放入鍋中，大火煮沸，小火繼續(xù)煮20分鐘；放入銀耳、金絲棗煮20分鐘，再放入冰糖煮至融化即可。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
南阳市| 佳木斯市| 泸州市| 屏东县| 永济市| 新龙县| 桐庐县| 定安县| 西充县| 读书| 台山市| 阜新市| 新源县| 商河县| 克拉玛依市| 运城市| 天气| 七台河市| 霍州市| 澄迈县| 巩留县| 平湖市| 侯马市| 应城市| 青龙| 蛟河市| 惠州市| 浮山县| 密山市| 中山市| 铜梁县| 太保市| 攀枝花市| 凤城市| 前郭尔| 保德县| 崇左市| 公主岭市| 沾化县| 北京市| 商河县|