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為什么吃蜂蜜可以減肥?

患者:男,26歲 提問(wèn)于2018-09-03 20:35

病情描述:
我一直覺(jué)得蜂蜜很甜,所以減肥之后就不太敢吃,不過(guò)養(yǎng)生專(zhuān)家說(shuō)吃蜂蜜可以減肥,這是為什么?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
這主要是因?yàn)槌?a href="http://m.z3x9u9.com/k/7mpjk9a1k719udv.html" target="_blank">蜂蜜之所以能減肥,因?yàn)樗臒崃亢艿停挥型确至堪咨疤堑?5%。100g蜂蜜含有294卡路里,即使一天吃足200g,所吸收的熱量也不過(guò)600卡路里,相比平時(shí)攝取千二至千五卡路里的正常標(biāo)準(zhǔn),距離很遠(yuǎn),所以雖是“甜品”,但一樣可達(dá)到減肥效果。
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