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早餐吃什么好呢?

患者:女,26歲 提問于2018-09-07 21:50

病情描述:
正在減肥期間,每逢早上的時候不知道該吃些什么東西,吃什么能減肥呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
早餐要講究營養(yǎng),推薦無糖豆?jié){燕麥片,和雞蛋。如果不喜歡無糖豆?jié){的話,可以喝水,但是千萬不要吃主食,什么糯米團子、紅豆糕這段時間都不要亂吃。
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