99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

香蕉奶昔可以瘦腿嗎

患者:女,26歲 提問于2018-09-09 21:52

病情描述:
我整體不是很胖,肉就主要集中在腿上,喝香蕉奶昔能主要瘦腿嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
香蕉奶昔可以瘦腿。香蕉含有豐富的鉀元素,具有良好的瘦腿功效。除此之外,食用香蕉會有很好的飽腹作用,可以提供足夠的能量。材料:香蕉2個,鮮牛奶1袋(245ml)。做法:
1、將香蕉剝?nèi)テ?,切成小段,放入榨汁機里,或裝入手搖式的搖搖杯,搖出的奶昔效果也不錯。將鮮牛奶倒入榨汁機或搖搖杯里。
2、啟動榨汁機,用點壓的方式榨汁,不要連續(xù)榨汁時間過長??幢袥]有塊狀香蕉,液體變得濃稠即可倒出裝杯食之。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
台湾省| 民和| 温宿县| 庆云县| 平塘县| 阳山县| 竹溪县| 溧阳市| 夏河县| 乐山市| 无极县| 安福县| 福贡县| 阿瓦提县| 湘阴县| 门源| 宜兰市| 宁强县| 正定县| 大同县| 灌云县| 奉贤区| 利辛县| 樟树市| 略阳县| 镇江市| 乌拉特前旗| 白河县| 英德市| 榆中县| 无极县| 崇仁县| 南安市| 蕉岭县| 临夏县| 宣恩县| 乌海市| 永川市| 醴陵市| 阿克| 新泰市|