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保養(yǎng)頭發(fā)的食物有?

患者:女,40歲 提問于2018-09-05 19:20

病情描述:
最近頭發(fā)掉的厲害,頭發(fā)干燥且發(fā)白,哪些食物有助于保養(yǎng)黑發(fā)?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
核桃可以保養(yǎng)頭發(fā),核桃所含脂肪主要是亞麻油酸,是人體理想的肌膚美容劑,常食能潤肌膚,烏須發(fā)。富含維生互B和E,可以防止細胞老化,能健腦、增強記憶力。
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