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健忘的人多吃什么好?

患者:女,46歲 提問于2018-09-06 19:40

病情描述:
我感覺自己最近健忘的特別厲害,做什么事都是丟三落四的,平時多吃什么可以防止記憶力減退呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
總是健忘的人可以多吃茼蒿。茼蒿中含有特殊香味的揮發(fā)油,可消食開胃。含有豐富的維生素胡蘿卜素及多種氨基酸,可以養(yǎng)心安神、降壓補腦,防止記憶力減退。
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