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瘦身的早餐食譜是什么樣的?

患者:女,27歲 提問(wèn)于2018-09-08 19:49

病情描述:
目前我正在減肥中,什么樣的早餐能起到瘦身的作用呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
瘦身的早餐食譜可以是番茄蛋湯和烤面包片。少量橄欖油把新鮮番茄略炒,加入適量水燒開(kāi),加入雞蛋調(diào)味即可;2片全麥面包烘烤即可。這款早餐中西結(jié)合,新鮮番茄含抗衰老的茄紅素,美白,瘦身,不會(huì)熱量多余堆積脂肪。很有營(yíng)養(yǎng)的瘦身食譜。
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