99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

代餐真的可以減肥嗎

患者:男,45歲 提問于2018-09-05 21:07

病情描述:
之前嘗試了很多方法都沒有變瘦,最近聽說吃減肥代餐效果好,可這是真的嗎?
共2個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
減肥代餐的減肥效果非常顯著,代餐都具有低熱量、易飽腹的特點。它是完全餐,也是卡路里控制餐的一種,目的是要取代每日的一次主餐,且其所含的熱量比普通餐少,一般人一餐熱量攝取約500~1000千卡,而利用代餐者,可以依說明書將熱量正確地控制在150~500千卡左右,執(zhí)量攝取小于需要量。所以,很多人稱之為保持體重或減重的好方法。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
代餐真的可以減肥。帶他具有低熱量,易飽腹的特點。吃代餐的時候代替主餐,這樣每次使用的熱量是比較少的,一般來說。我們平時吃一餐的熱量在。1000千卡左右而使用代餐,每一頓的熱量在500千克左右。除了吃帶碳減肥還要注意進行運動,這樣熱量的攝取小于需求量就容易達到減肥的目的。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
绥滨县| 莱芜市| 石河子市| 泉州市| 邛崃市| 大安市| 克拉玛依市| 沙雅县| 南平市| 清水河县| 奉节县| 磐石市| 东阳市| 夏津县| 云安县| 禄丰县| 元阳县| 新泰市| 安图县| 鸡东县| 安吉县| 敖汉旗| 衡山县| 五寨县| 太白县| 南和县| 镇雄县| 丰台区| 平凉市| 泸西县| 昆明市| 合川市| 泾阳县| 天津市| 神木县| 厦门市| 新疆| 德令哈市| 滁州市| 凌海市| 丰都县|