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葡萄的含糖量高嗎?

患者:女,30歲 提問于2018-09-12 21:07

病情描述:
我想吃些葡萄,就怕葡萄的含糖量太高,所以不敢吃,就想了解一下它的含糖量高嗎?
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
葡萄的含糖量確實(shí)非常的高,而葡萄含糖量高達(dá)10%到30%,以葡萄糖為主。葡萄中的多量果酸有助于消化,適當(dāng)多吃些葡萄,能健脾和胃。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
含糖量是非常高的,大概能夠達(dá)到10%到30%之間,主要以葡萄糖為主,葡萄當(dāng)中有多量果酸可以幫助消化,適當(dāng)吃一些葡萄,能夠健脾和胃。營養(yǎng)成分也比較豐富,比如說礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、葡萄糖果糖、維生素b族、酒石酸等,也有人體所需氨基酸,對(duì)于疲勞過度和神經(jīng)衰弱大有益處。
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