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早餐可以吃什么小點(diǎn)心

患者:女,31歲 提問于2018-09-03 21:48

病情描述:
每天吃完早飯都感覺還沒到午飯時間就餓了,所以想在早餐加點(diǎn)心,可以吃什么呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
甜橙蛋白脆可早餐食用,能夠補(bǔ)充上午所需能量。材料:蛋白80克,糖40克,糖粉80克,玉米淀粉20克,果真粉10克,檸檬汁1/2小勺。做法:1蛋白加糖打至干性發(fā)泡。2篩入糖粉和玉米淀粉,用刮刀輕輕拌勻。3加入檸檬汁拌勻。4烤箱預(yù)熱110度,中層,60分鐘左右。
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