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減肥期間吃豆腐有哪些好處?

患者:女,24歲 提問于2018-09-07 19:37

病情描述:
聽說在減肥的時候吃豆腐有特別多的好處,那豆腐究竟有什么減肥功效呢?
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
減肥期間吃豆腐能提高體質,并且還能補鈣。豆腐因為高營養(yǎng)、高礦物質、低脂肪而深受減肥者的親睞。豆腐中豐富的蛋白質含量讓人有很強的飽腹感,更能提高新陳代謝功能。
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