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酸奶容易被身體吸收嗎?

患者:男,45歲 提問于2018-09-07 20:29

病情描述:
吃東西之后我老是出現(xiàn)消化不良,而且還會出現(xiàn)腹瀉,酸奶容易被身體吸收嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
身體經(jīng)常出現(xiàn)消化不良的時候,很有可能是體內(nèi)的群菌失調(diào)所導(dǎo)致的,所以出現(xiàn)消化不良或者是腹瀉的患者,平常的時候多喝點酸奶,也能夠改善體內(nèi)菌群均失調(diào)的情況,經(jīng)過乳酸菌發(fā)酵,酸奶中的蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)食品)、肽、氨基酸(氨基酸食品)等顆粒變得微小,游離酪氨酸的含量大大提高,吸收起來也更容易。
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