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氣血不足可以食療嗎

患者:女,25歲 提問(wèn)于2018-09-03 21:40

病情描述:
我的臉色蒼白,醫(yī)生說(shuō)是氣血不足的原因,那我可以通過(guò)食療來(lái)改善嗎?
共1個(gè)回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
氣血不足可以進(jìn)行食療,建議喝當(dāng)歸生姜紅棗茶。
材料:
紅棗、當(dāng)歸、生姜、枸杞、紅糖。
做法:
1、當(dāng)歸、紅棗洗干凈,用水浸泡15分鐘,然后和水一起倒入鍋里,加入姜片一起熬煮。
2、大火燒開(kāi)后,轉(zhuǎn)為中火熬煮20分鐘,然后加入紅糖。紅糖融化后加入枸杞子煮兩分鐘即可。
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